【打卡】每日一起俯卧撑打卡吧

问题描述：

从今天开始坚持每日打卡俯卧撑。

目标：

• 坚持 30 天。
• 每天最少 200 个。10个 x 20 组，或 20个 x 10 组。

标准俯卧撑动作:

欢迎大家加入。
如果发现我没有打卡，请踢我一下。

网友解答：

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--【壹】--：

俯不了一点

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--【贰】--：

3/17：#1 10 个

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--【叁】--：

好厉害，试试挑战 200 个吧。
我也不知道我能不能做到。先每组 10 个试试。

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--【肆】--：

3/17：#3 10 个，累计 30 个

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--【伍】--：

3/17：#2 10 个，累计 20 个

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--【陆】--：

来来开始练吧，大帅哥怎能没有腹肌。

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--【柒】--：

来来，樱佬也加入吧

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--【捌】--：

我可以一个星期做 5 个。

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--【玖】--：

祝佬友成功完成目标啊！

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--【拾】--：

大P这么厉害的啊

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--【拾壹】--：

加入！锻炼

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--【拾贰】--：

佬一起加油，我现在每天早上起来做一百个，标不标准就不知道了

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--【拾叁】--：

日常分三组130个，150极限，200个目前还没做到过

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--【拾肆】--：

家里有哑铃，平时收起来了，懒得拿出来用。
我比较喜欢俯卧撑，随时随地可以做。

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--【拾伍】--： Brantfang:

期做 5 个。

5 个也来打卡吧，慢慢会变多。

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--【拾陆】--：

感谢鼓励

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--【拾柒】--：

你这是要我的命呀！

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--【拾捌】--：

不，是 1 星期 5 个。一天 1 个还要休息 一天的。

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--【拾玖】--：

能坚持俯卧撑，不如买套便宜杠铃练练了，出效果快练起来有成就感，杠铃二手也好出