升级了macos26以后如何降级？

问题描述：

2019 intel 芯片的16-inch mac， 升级了Tahoe，感觉太拉胯了，桌面图标鼠标右键以后要将近2S才出现右键菜单，以前是秒出的。
不停的丢失焦点，查来查去是ishot pro的锅，不得已卸载了这个app
bartender也不能用了。
safari的紧凑模式没了！safari变的贼丑了
所有app都变成圆角了，感觉有点浪费空间，finder这些app里面，按钮变成一坨一坨的了，需要时间适应。

其他的编程软件貌似看起来都没问题，多了几个app，google的文档、幻灯片之类的。

就想问一下，有没有能无感降级系统的方法？电脑上的资料可不想搞没了

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网友解答：

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--【壹】--：

挨个退出app测试，或者全部退出以后，那些开机自动运行的app，一个一个的打开测试，总有一个当你打开以后，你发现出问题了

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--【贰】--：

intel 蒙特雷就到头了

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--【叁】--：

凑合用呗。幸好我没手滑按

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--【肆】--： bokix:

bartender

bartender的问题非常的大
升级bartender 6后，第一天开视频会议电脑卡的不行，第二天别人共享又开始卡

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--【伍】--：

降级真的要抹盘吗？这次真的大意了。
如果这么搞一下，估计cursor的会员就没了，买的一年的会员就浪费了，这损失就大了。

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--【陆】--：

升级之前没有做 Time machine 备份吗？如果有的话，可以退回去。

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--【柒】--：

不仅仅是桌面，总感觉所有地方右键菜单都响应很慢

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--【捌】--：

我怎么感觉我升级了以后刷新率不太高的感觉？还是我有这种错觉

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--【玖】--：

装完了用了一阵，感觉还不错，但是刚刚突然整个屏幕都冻结了，怎么操作都不出现光标，触控板还有外接鼠标都不行，只能开机键强制重启了。

不清楚是不是这个软件问题，大概率是，等正式版再看看吧

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--【拾】--： bokix:

不停的丢失焦点，查来查去是 ishot pro 的锅，不得已卸载了这个 app

佬 咨询一下 这个是怎么排查出来的啊 求指教。我最近也遇到了不停丢失焦点的问题 但是还不知道是哪个应用 怎么去排查

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--【拾壹】--：

无感估计不行吧，凑合不下去的话，等国庆抽个空降了吧，保存好资料

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--【拾贰】--：

是不是针对英特尔硬件优化的少了？

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--【拾叁】--：

我换了ice，目前完美适配，你去github主页下载preview版

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--【拾肆】--：

我试试看，适应下系统吧，降级没什么意思，习惯了再看老系统，UI会不适应

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--【拾伍】--： bokix:

bartender

失焦这个我遇到过，排查之后，都是菜单栏软件问题，macOS26对菜单栏api大改，适配很难了，目前还没看到完美的。

降级的话不能直接降，现在的系统不像很早以前连系统都备份了。现在备份的都是系统数据+用户整个数据镜像。如果要降级按下边步骤进行：

1.做一个完整的时间机器备份；

2.在官网技术社区找到找U盘启动盘制作教程，做一个启动盘。然后按照网上教程重装系统；

3.安装好之后，打开时间机器备份，手动复制app、以及app数据或者任何数据到系统里（不能用迁移助理，迁移助理不支持降级的系统数据迁移）。通过数据复制粘贴可以把大部分app，包括微信聊天等恢复在新系统中，但是你要找到相应app数据存储目录，这个得找寻一阵子了。