我大概是习得性无助，保持麻木心态很久了

问题描述：

研一在读的机械电子研究生，对什么都提不起兴趣。
不想上课，觉得觉得简单的东西学了也没用，有用的东西又学不明白；不想去实验室，在实验室老是干重复的体力活，干到毕业最多是写完毕业论文的水平。
觉得室友很烦人，晚上连麦打游戏不停鬼叫，白天上课、干活时总是一副装腔作势的模样，要是有问题不得不向他们提问，感觉比杀了我还难受。我甚至时不时有向他们故意找茬的想法。
有时候一天都能不和现实里的人说话，一个人不停生闷气，偶尔会在微信上和固定几个不能见面的老同学聊聊天。
觉得成绩、社交什么都无所谓了，当初考研只是为了逃避找工作，逃避找不到好工作被家里人指指点点。
这辈子都不想再做题、考试，即使知道工作后也要面对各种考核，我只好尽量不去想。
从小最讨厌的是1km长跑，不是觉得累，只是觉得和很多人站在同一起跑线上竞争的感觉很痛苦，跑得比别人慢就是赤裸裸的低人一等。

网友解答：

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--【壹】--：

个人认为，首先，别给自己贴太多无意义的标签。你的问题纯粹在于找不到目标和热情，仅此而已。什么不想干这个那个，这个没意义那个没意义，纯粹都是因为这些不是你的热情和目标。我觉得人不是非得有所成就，或者世俗成功。人如何过自己的一生，有很多很多种方式，纯粹就看自己的选择而已。但是，一开始就觉得自己已经完蛋的，基本就是选择完蛋了。也不是不行，也可以的，就是时不时觉得这个世界没意义，仅此而已。

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--【贰】--：

和claude聊聊吧，我感觉它很会从描述细节里看到本质一些的问题，很多都是自己没有察觉的

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--【叁】--：

能考上研究生已经很有实力了，好好毕业就行，不会没有工作的，不要把自己心态搞垮了才是重要的

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--【肆】--：

可以不争，其实偷懒一点也行，别想这么多，专心于当下，这是为了生存，别有太大压力

有问题就解决问题，很多问题需要面对，它们不可忽视，如果你不解决问题，只会累积烦恼

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--【伍】--：

佬是不是还学过教育心理学，第一次在别的地方看到习得性无助个词

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--【陆】--：

佬友还是很有实力的，都硕一了再逼自己一把，相信你能改的。就我而言，有兴趣的东西就是很短时间的激情，然后就不会深学，目前没有纠正过来，感觉这样是不好的，但我也只是感觉罢了，呵，我自己都瞧不上自己

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--【柒】--：

什么时候你觉得人生是旷野的时候就好了，想怎么玩就怎么玩，什么父母责任乱七八糟的，全部扔掉，硬塞给你的就是不要，只有你自己捡起来的才有价值。不要学一堆西方心理学名词，那帮人沙比来的，其实你就是单纯没有爱好没有相对合适的自由罢了。