如何设置显示器刷新率，只允许60Hz，实现强制自定义刷新率？

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如果您的需求是在网页中更改文字颜色，您可以使用以下HTML代码：

一、使用Custom Resolution Utility（CRU）手动注入时序

CRU是一款轻量级免安装工具，可直接修改显卡驱动加载的EDID时序列表，绕过Windows默认筛选机制，使高刷选项重新出现在系统设置中。

1、访问官网或可信镜像站下载最新版CRU（截至2026年4月版本为v1.5.3）。

2、以管理员身份运行CRU.exe，无需安装。

3、在左侧选中当前活动显示器，在右侧“Detailed resolutions”区域点击“Add”。

4、在弹出窗口中输入目标分辨率（如1920×1080）、垂直刷新率（如120）、同步极性及扫描类型，勾选“Reduced blanking”（若显示器支持）。

5、点击OK后，将新添加的模式拖至列表顶部，关闭CRU并重启资源管理器或重启系统。

6、进入“显示设置→高级显示设置→刷新率”，此时应可见新增的高刷新率选项。

二、通过NVIDIA控制面板创建自定义分辨率与刷新率

NVIDIA显卡用户可利用官方控制面板强制生成并测试非标时序，适用于已确认显示器物理支持但未被自动识别的场景。

1、右键桌面空白处，选择“NVIDIA控制面板”。

2、左侧导航栏点击“更改分辨率”，右侧点击“自定义”。

3、点击“创建自定义分辨率”，在弹出窗口中保持当前分辨率不变，仅修改“刷新率”数值为期望值（如144）。

4、点击“验证”，等待校验完成；若提示“成功”，则点击“测试”。