如何精确评估Delphi程序运行中的内存使用峰值？

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我正在使用Delphi 2009进行编码，想知道程序使用了多少内存。由于内存管理器在释放对象时不会将未使用的内存释放回操作系统，因此它可能会在内存中缓存以供下次使用。我的问题是，这是否会发生。