多聊天还是好，能舒缓压力

问题描述：

今天跟同学去公园散步，一路走一路聊天。讲讲各自公司用了什么工具，自己发现了啥新东西。

我发现在边讲话的过程中，大脑之前的那种压力感在慢慢消散，且那种思维活跃的感觉挺舒服的。

而平常上班的时候，除了开晨会讲讲话，大部分时候都是线上打字沟通。每天讲话的次数其实好少。

现在才觉得，这样的没有面对面交流的情况，是否会导致思维的“损伤” ？ 导致脑子不活跃，呆板？虽然平常写文档有锻炼思维能力，但是口头表达出来的能力，还是欠缺

网友解答：

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--【壹】--：

嗯，这个认同。不过好过一个人全都憋着，有个地方讲，还能给回应，也蛮好了哈哈

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--【贰】--：

我觉得现阶段 AI 还是替代不了跟真人交流的。

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--【叁】--：

感同身受。以前一个人住的时候，上班除了晨会其余时间都是文档沟通，下班刷短视频打游戏，一天不超过20句话，持续了几年感觉话都不会说了。结婚后，回到家都会和队友聊聊今天的见闻、八卦，心情也能舒畅不少

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--【肆】--：

之前一个人在外地实习的时候，真的感觉快疯魔了，每天996吃外卖，部门里的前辈也都是年纪比较大的，有代沟了，聊不了什么话题，实习了五个月，结束的时候感觉自己已经话都不会说了，导致到现在还有点口吃的后遗症（以前没有的）

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--【伍】--：

人与人面对面，真实语境直接的交流，也许是动物之间的本性存在需求，这是一些工具盒机器无法替代，未来AI机器人如何也难说了

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--【陆】--：

现在还会直接跟 ChatGPT 或者跟 Claude 打电话。练练英语，随便讲点什么乱七八糟的东西，发泄一下情绪之类的。感觉我现在跟 AI 讲话的频率比跟人讲话的频率要高很多。