才24岁已经感觉老了

问题描述：

晚上睡得晚（十一点），早上醒得早（六点多），睡眠很浅，快赶上老年人的作息。肚子也凸起来了，感觉精力不足，受伤也恢复的慢了，到了三四十岁可怎么办啊

网友解答：

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--【壹】--：

再过十年你就不会这么说了，因为那时候你是真的老了

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--【贰】--：

在一个平均年龄都是中年的老年社区里说什么呢

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--【叁】--：

再过20年，我觉得也不老啊。你还很年轻诶

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--【肆】--：

这个年纪怎么会有这种感觉呢？心态很重要啊！

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--【伍】--：

我在24岁的时候对年龄都没概念，如今三十几了，才慢慢觉得自己是真的老了

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--【陆】--：

平时多运动，24岁正年轻。找点事情做做，谈个女朋友

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--【柒】--：

运动还是有的，只是很少做有氧，虽然没练过肚子，但是他也不能长得比我胸肌还大吧

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--【捌】--：

正常，现在24岁的你一天接收的信息量可能是十几年前的人一个月的总量，精神的疲惫会反映在身体上，我也觉得老了

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--【玖】--：

是这样的，所以我已经开始通过运动减缓衰老了

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--【拾】--：

26上了几年班，现在游戏都打不动了，打一会儿就累

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--【拾壹】--：

再过几年你会发现还有继续老的空间，24岁身体恢复还算快的，一过25很多永久debuff就开始表现出来了
比如颈椎病会头疼得想吐，干眼症天天离不开眼药水（人工泪液，或者说就是不含药物纯润滑的眼药水）
所以，养成规律锻炼的习惯吧，给人肉机体续续命

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--【拾贰】--：

我20岁都觉得自己老了，以前觉得那是年龄上的老不以为意，最近健身不健了，游戏也电子阳痿，已经开始喝一些养生补品

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--【拾叁】--：

老了？好家伙，让我这个90后的老家伙还把自己放在一个什么位置呢

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--【拾肆】--：

现在你只是精神疲惫，加点运动就好了，真正的肉体疲惫在35岁之后

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--【拾伍】--：

可以出去旅游一圈，别在城市里面旅游，好好放松下

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--【拾陆】--：

我在这个年纪时从未觉得老过，生龙活虎的，不是徒步千公里，就是骑行千公里，是真的爽，觉得自己不会变老。
现在30出头了，是真的觉得老了，上个楼梯都会喘，哎。

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--【拾柒】--：

可能只是阶段性的吧，我在这个年龄基本都是12点后才睡，第二天早上醒全凭闹钟

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--【拾捌】--：

啊。这个年龄不应该是熬夜打游戏的好年龄吗，约上个三五好友

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--【拾玖】--：

24还很年轻啊，看佬的作息也不是很差，这个年纪有的人都是12点往后睡的，佬多锻炼锻炼，不用焦虑的