你有没有感觉有了ai之后，我们的身体反而更累了？
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以前古法编程的时候，工作量就那么多，慢一点，时间长也习惯了。
现在ai加持，效率提升，但是公司指派的工作量也随之增加，在各个agent来回切换，ai的反馈推着你要赶紧做下一个决策，一个又一个，总体感受反而比以前更累了，大家有这种感觉吗？
补充：
有了ai后，常常感觉自己“无所不能”，这种感觉让我难以放松，所以我现在强制每周有几天时间下班后不带电脑回家，晚上完全放空，陪家人，或者去健身，或者去看电视电视，生活里不能只有工作，哪怕是自己个人的项目也不能一直陷在里面，还是要适当把自己抽离出来。
网友解答：--【壹】--：
同时干2个项目，随时有想法随时开项目，同时还有一个需求分析
--【贰】--：
哈哈哈哈 。好一个古法编程
--【叁】--：
哥，你当初不是跟我说AI是用来提效的吗?怎么你搞了Al之后越来越忙了?还一整夜一整夜的不睡觉，抖音也不刷了，番茄也不看了，王者也不打了，张口闭口就是什么skills、mcp、vibecoding，我都有点分不清了，到底是你在用AI，还是AI在用你啊?
--【肆】--：
“我的context window不够了！”
——正在使用AI编程的人类程序员
--【伍】--：
感觉还好，主要是摸鱼摸的很累，之前学习技术的时候没这么累
--【陆】--：
哈哈哈，很有画面感！
--【柒】--：
太有了，主要就是架构上的决策变多，重要节点的数据结构，之前可以设计一周，现在恨不得一天设计一个/一版；
还有要上生产的代码，不敢完全交给AI去审查，至少得理解主要的逻辑。AI写的那些个B变量名弯弯绕绕的，理解起来很累。
已经完全变成AI的铲屎官了
--【捌】--：
没有提高，大多数老板会认为“是ai帮了你,且ai公司也是有成本的”；起码在真正变现更多之前，待遇不太会变
--【玖】--：
有了AI之后, 能力得到了巨大的提升, 我们的思想也解放了, 人们会为了实现自己的想法日夜以继
--【拾】--：
脑子动的更多了，不习惯了www
--【拾壹】--：
上下文切换太频繁就是会这样的
--【拾贰】--：
人也累，电脑也累，以前开一个idea，现在开五个
--【拾叁】--：
决策本身也要耗费心神，还因为有了AI大家对自己要求更高了。
--【拾肆】--：
我有时候突然想起来要做什么就会同时开几个窗口，做不同的项目，要给我看出精神分裂来了
然后意识到其实我的注意力也不够
而且有AI之后阅读更困难了，本来我看字就容易跳行，现在AI一下子发一大段字出来我都是扫一眼，过会儿就忘了。
但是AI比我厉害还会很耐心地教我东西，还是离不开
--【拾伍】--：
这就是
ai炸脑
--【拾陆】--：
plan完了根本不看直接修改
--【拾柒】--：
确实是，要研究的更多了
--【拾捌】--：
太累了,尤其是很多项目真的需要决策跟设计的时候,心智负担太重了,每天都很累,即便这些项目是自己感兴趣的项目也是.
--【拾玖】--：
工资福利有提高吗？我这是工作量没涨，摸鱼时间长了
以前古法编程的时候，工作量就那么多，慢一点，时间长也习惯了。
现在ai加持，效率提升，但是公司指派的工作量也随之增加，在各个agent来回切换，ai的反馈推着你要赶紧做下一个决策，一个又一个，总体感受反而比以前更累了，大家有这种感觉吗？
补充：
有了ai后，常常感觉自己“无所不能”，这种感觉让我难以放松，所以我现在强制每周有几天时间下班后不带电脑回家，晚上完全放空，陪家人，或者去健身，或者去看电视电视，生活里不能只有工作，哪怕是自己个人的项目也不能一直陷在里面，还是要适当把自己抽离出来。
网友解答：--【壹】--：
同时干2个项目，随时有想法随时开项目，同时还有一个需求分析
--【贰】--：
哈哈哈哈 。好一个古法编程
--【叁】--：
哥，你当初不是跟我说AI是用来提效的吗?怎么你搞了Al之后越来越忙了?还一整夜一整夜的不睡觉，抖音也不刷了，番茄也不看了，王者也不打了，张口闭口就是什么skills、mcp、vibecoding，我都有点分不清了，到底是你在用AI，还是AI在用你啊?
--【肆】--：
“我的context window不够了！”
——正在使用AI编程的人类程序员
--【伍】--：
感觉还好，主要是摸鱼摸的很累，之前学习技术的时候没这么累
--【陆】--：
哈哈哈，很有画面感！
--【柒】--：
太有了，主要就是架构上的决策变多，重要节点的数据结构，之前可以设计一周，现在恨不得一天设计一个/一版；
还有要上生产的代码，不敢完全交给AI去审查，至少得理解主要的逻辑。AI写的那些个B变量名弯弯绕绕的，理解起来很累。
已经完全变成AI的铲屎官了
--【捌】--：
没有提高，大多数老板会认为“是ai帮了你,且ai公司也是有成本的”；起码在真正变现更多之前，待遇不太会变
--【玖】--：
有了AI之后, 能力得到了巨大的提升, 我们的思想也解放了, 人们会为了实现自己的想法日夜以继
--【拾】--：
脑子动的更多了，不习惯了www
--【拾壹】--：
上下文切换太频繁就是会这样的
--【拾贰】--：
人也累，电脑也累，以前开一个idea，现在开五个
--【拾叁】--：
决策本身也要耗费心神，还因为有了AI大家对自己要求更高了。
--【拾肆】--：
我有时候突然想起来要做什么就会同时开几个窗口，做不同的项目，要给我看出精神分裂来了
然后意识到其实我的注意力也不够
而且有AI之后阅读更困难了，本来我看字就容易跳行，现在AI一下子发一大段字出来我都是扫一眼，过会儿就忘了。
但是AI比我厉害还会很耐心地教我东西，还是离不开
--【拾伍】--：
这就是
ai炸脑
--【拾陆】--：
plan完了根本不看直接修改
--【拾柒】--：
确实是，要研究的更多了
--【拾捌】--：
太累了,尤其是很多项目真的需要决策跟设计的时候,心智负担太重了,每天都很累,即便这些项目是自己感兴趣的项目也是.
--【拾玖】--：
工资福利有提高吗？我这是工作量没涨，摸鱼时间长了