如何避免在升级Babel到7.X过程中遇到坑？

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最近工作比较忙，有一段时间没写前端了。今天试着搭建一个项目，发现各种坑，之前用起来的配置文件各种报错。排查后发现原来是babel升级了一个大版本，已经到7.X了。

最近工作比较忙，有一段时间没有写前端玩了。今天试着搭一个项目，发现各种坑，以前用起来非常好的配置文件各种报错。排查后发现原来babel升级了一个大版本，已经到7.X了，这里我总结一下升级过程中踩到的坑。