你们一天用多少token词元

问题描述：

我每天只用codex和claude code开发一些项目，有什么问题也是直接问codex和claude code，并没有专门打开网页对话。今天一看中转站，每天都用了接近一亿的token。这个量级算多吗？经常会开好几个聊天框一起问。