如何调整Windows电脑屏幕刷新率至60Hz？实操步骤详解！

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如果您在Windows系统中发现屏幕刷新率为60Hz，但显示器实际支持更高的刷新率（如75Hz、120Hz或144Hz），可能的原因包括系统未正确识别高刷新率能力、显卡驱动未启用响应模式、物理连接带宽不足或EDID信息读取异常等。以下是一些可执行的设置操作：

一、通过Windows高级显示设置直接修改刷新率

该方法调用系统原生显示管理模块，在显卡驱动正常、显示器被正确识别且链路协商成功时，可直接从下拉菜单中选择可用刷新率。操作安全、无需额外软件，适用于 Windows 10 和 Windows 11。

1、右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

2、向下滚动至页面底部，点击“高级显示设置”。

3、确认顶部缩略图中已选中目标显示器（若连接多屏，请先点击对应屏幕图标）。

4、在“刷新率”或“选择刷新率”下拉菜单中，展开列表查看可选项。

5、若列表中存在75 Hz、120 Hz 或 144 Hz等数值，直接点击选择。

6、屏幕短暂黑屏后弹出提示框，画面稳定无闪烁即点击“保留更改”。

二、通过显示适配器属性窗口强制配置监视器刷新率

当高级显示设置中刷新率菜单为空、灰显或仅显示 60Hz 时，此路径可绕过部分 UI 限制，直接访问底层监视器参数，兼容性更强，尤其适用于 EDID 解析失败或驱动兼容性异常场景。

1、在“高级显示设置”页面底部，点击蓝色文字链接“显示适配器属性”。

2、在弹出的属性窗口中，切换至“监视器”选项卡。

3、在“屏幕刷新频率”下拉框中，查看当前可选值。

4、若目标刷新率未出现，点击“列出所有模式”按钮。