如何通过禁用工具和手动调整设置快速关闭Office自动更新？
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本文共计1166个文字，预计阅读时间需要5分钟。
若您希望彻底阻止Microsoft Office所有组件的自动更新行为，包括后台下载、弹窗提示与计划任务触发，可采取以下综合方法：
一、通过 Office 应用内统一禁用更新
此方式直接修改 Office 客户端自身的更新策略，适用于 Microsoft 365、Office 2019/2021 及 Office 2016，操作后 Office 将不再检查或应用任何更新。
1、启动任意 Office 应用（如 Word 或 Excel）。
2、点击左上角“文件”菜单，选择“账户”。
3、在“产品信息”区域中，点击“更新选项”按钮。
4、从下拉列表中选择禁用更新（部分版本显示为“手动更新”或“关闭自动更新”）。
5、确认界面中“Office 更新”状态变为无法更新此产品。
二、停止并禁用 Office Click-to-Run 服务
Office Click-to-Run 服务（OOSvc）是所有自动更新流程的执行核心，禁用该服务将立即中断全部后台升级活动，且不影响 Word、Excel 等程序的日常使用。
1、按 Win + R 键，输入 services.msc，回车打开服务管理器。
2、在服务列表中找到 Office Click-to-Run（显示名称为 OOSvc）。
3、右键该项，选择“属性”。
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若您希望彻底阻止Microsoft Office所有组件的自动更新行为，包括后台下载、弹窗提示与计划任务触发，可采取以下综合方法：
一、通过 Office 应用内统一禁用更新
此方式直接修改 Office 客户端自身的更新策略，适用于 Microsoft 365、Office 2019/2021 及 Office 2016，操作后 Office 将不再检查或应用任何更新。
1、启动任意 Office 应用（如 Word 或 Excel）。
2、点击左上角“文件”菜单，选择“账户”。
3、在“产品信息”区域中，点击“更新选项”按钮。
4、从下拉列表中选择禁用更新（部分版本显示为“手动更新”或“关闭自动更新”）。
5、确认界面中“Office 更新”状态变为无法更新此产品。
二、停止并禁用 Office Click-to-Run 服务
Office Click-to-Run 服务（OOSvc）是所有自动更新流程的执行核心，禁用该服务将立即中断全部后台升级活动，且不影响 Word、Excel 等程序的日常使用。
1、按 Win + R 键，输入 services.msc，回车打开服务管理器。
2、在服务列表中找到 Office Click-to-Run（显示名称为 OOSvc）。
3、右键该项，选择“属性”。