JavaScript中的prototype和__proto__有什么本质区别，能否详细解释一下？

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在工作中有时会遇到prototype和__proto__这两个属性，我会直接比较它们，但为了加深理解，我会查阅相关资料，做一下总结，以下是我的理解：prototype是构造函数的一个属性，用来存放所有实例共享的方法和属性；__proto__是实例的一个属性，指向创建该实例的构造函数的prototype。两者虽然看起来很相似，但实际作用和意义有所不同。

在工作中有时候会看到prototype和__proto__这两个属性，对这两个属性我一直比较蒙圈，但是我通过查阅相关资料，决定做一下总结加深自己的理解，写得不对的地方还请各位大神指出。

1. 跟__proto__属性相关的两个方法
2. 判断属性是存在实例对象中，还是存在原型对象中的方法
3. 获取或遍历对象中属性的几种方法

1、prototype

每个函数都有一个prototype属性，该属性是一个指针，指向一个对象。 而这个对象的用途是包含由特定类型的所有实例共享的属性和方法。使用这个对象的好处就是可以让所有实例对象共享它所拥有的属性和方法

2、 __proto__

每个实例对象都有一个__proto__属性，用于指向构造函数的原型对象。