如何设置Mac屏保程序和自动锁定屏幕的具体时间？

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若您希望在离开Mac时自动隐藏桌面内容并增强隐私保护，需要分别配置屏幕保护程序、启动时机的启动程序以及系统锁定行为。以下是一些实现该目标的操作路径：

一、通过“屏幕保护程序”设置指定屏保启动延迟

此方法直接控制屏幕保护程序在闲置多久后激活，是触发视觉遮蔽的第一道机制。系统将在此设定时间到达后显示所选屏保，但默认不强制要求输入密码唤醒。

1、点击左上角苹果菜单 > “系统设置”。

2、在边栏中向下滚动并点按“屏幕保护程序”。

3、在右侧区域找到“此时间段后显示屏幕保护程序”弹出式菜单。

4、从中选取一个闲置时长，例如“5分钟”或“10分钟”。

5、点按任意屏幕保护程序缩略图，在右侧调整其具体选项（如来源图片、随机顺序、是否显示时钟等）。

二、通过“锁定屏幕”设置绑定屏保与密码验证

仅启用屏保不足以阻止他人访问您的 Mac；必须将屏保与锁屏动作联动，并设定唤醒时需验证身份。该设置决定屏保启动后多久系统进入受保护的锁定状态。

1、点击左上角苹果菜单 > “系统设置”。

2、在边栏中向下滚动并点按“锁定屏幕”。