在VB.NET中如何高效处理大型数组？

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我想从Excel中提取大量数据，进行操作后将结果放回原处。我发现最好的方法是先将Excel范围中的数据提取到一个大型数组中，修改数组内容后，将其写回Excel范围。我现在正在使用VB.NET。