太闹心了 一直在内耗

问题描述：

太闹心了 ，一直在烦 内耗好久了。下午跑了16公里 依旧很烦。太闹心。又只能憋心里。憋死我吧。在这里发泄下，打扰各位佬了

网友解答：

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--【壹】--：

打游戏转移注意力，或者听听歌会不会好点

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--【贰】--：

佬，如果你心里实在很难受的话可以给佬友们说一下，说不定就不会那么内耗了

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--【叁】--：

别真把自己憋坏了！！

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--【肆】--：

深呼一口气 唉。这个就当我自己的发泄帖子了

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--【伍】--：

怎么了这是，坚持情绪保持稳定！

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--【陆】--：

下一个更好

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--【柒】--：

可以去跟AI聊一下.真的.会舒服很多的.gemini啊豆包啊

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--【捌】--：

送佬三个字：能咋地

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--【玖】--：

拍拍肩，听到你的闹心和心烦了

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--【拾】--： Hope Lucky:

下午跑了16公里

是我的话现在已经瘫在床上动不了了

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--【拾壹】--：

谢谢各位佬的关心。这个还是要自己慢慢消化。

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--【拾贰】--：

这是怎么了？有时候运动确实能让人释放一下压力。但是再怎么说事情憋在心理没说出来，没调理好还是会对自己的身体带来不舒服。祝佬天天开心吧。

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--【拾叁】--：

倾诉下吧，肉体疲劳还内耗那就还得倾诉下

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--【拾肆】--：

又在想哪个妹妹了

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--【拾伍】--：

去游泳吧，在水里就只能感受到自己的呼吸，挺放松的。

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--【拾陆】--：

能发泄出来就是好的！加油佬

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--【拾柒】--：

谢谢各位佬的关心，慰问以及建议。我相信我会好起来的

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--【拾捌】--：

佬友，可以说出来，让大家给点建议，跑16公里也不能解决问题不是