【打卡】每日一起俯卧撑打卡吧

2026-04-11 13:320阅读0评论SEO教程
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问题描述:

从今天开始坚持每日打卡俯卧撑。

目标:

  • 坚持 30 天。
  • 每天最少 200 个。10个 x 20 组,或 20个 x 10 组。

标准俯卧撑动作:

欢迎大家加入。
如果发现我没有打卡,请踢我一下。

网友解答:
--【壹】--:

俯不了一点


--【贰】--:

3/17:#1 10 个


--【叁】--:

好厉害,试试挑战 200 个吧。
我也不知道我能不能做到。先每组 10 个试试。


--【肆】--:

3/17:#3 10 个,累计 30 个


--【伍】--:

3/17:#2 10 个,累计 20 个


--【陆】--:

来来开始练吧,大帅哥怎能没有腹肌。


--【柒】--:

来来,樱佬也加入吧


--【捌】--:

我可以一个星期做 5 个。


--【玖】--:

祝佬友成功完成目标啊!


--【拾】--:

大P这么厉害的啊


--【拾壹】--:

加入!锻炼


--【拾贰】--:

佬一起加油,我现在每天早上起来做一百个,标不标准就不知道了


--【拾叁】--:

日常分三组130个,150极限,200个目前还没做到过


--【拾肆】--:

家里有哑铃,平时收起来了,懒得拿出来用。
我比较喜欢俯卧撑,随时随地可以做。


--【拾伍】--: Brantfang:

期做 5 个。

阅读全文
标签:健身
问题描述:

从今天开始坚持每日打卡俯卧撑。

目标:

  • 坚持 30 天。
  • 每天最少 200 个。10个 x 20 组,或 20个 x 10 组。

标准俯卧撑动作:

欢迎大家加入。
如果发现我没有打卡,请踢我一下。

网友解答:
--【壹】--:

俯不了一点


--【贰】--:

3/17:#1 10 个


--【叁】--:

好厉害,试试挑战 200 个吧。
我也不知道我能不能做到。先每组 10 个试试。


--【肆】--:

3/17:#3 10 个,累计 30 个


--【伍】--:

3/17:#2 10 个,累计 20 个


--【陆】--:

来来开始练吧,大帅哥怎能没有腹肌。


--【柒】--:

来来,樱佬也加入吧


--【捌】--:

我可以一个星期做 5 个。


--【玖】--:

祝佬友成功完成目标啊!


--【拾】--:

大P这么厉害的啊


--【拾壹】--:

加入!锻炼


--【拾贰】--:

佬一起加油,我现在每天早上起来做一百个,标不标准就不知道了


--【拾叁】--:

日常分三组130个,150极限,200个目前还没做到过


--【拾肆】--:

家里有哑铃,平时收起来了,懒得拿出来用。
我比较喜欢俯卧撑,随时随地可以做。


--【拾伍】--: Brantfang:

期做 5 个。

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标签:健身