站独立桩时非得闭眼吗？解开初学者对桩功的疑惑

所以答案很清楚：不闭眼，完全没问题，更不会白练。只要你的心是静的，神是聚的，身体是松而不懈的，睁着眼一样能站出好效果。武术里一些桩功，还要求目视前方，保持警觉呢，对吧，推倒重来。？

踩个点。 站桩到底应不应该闭眼,本视频由任真站桩原创提供,64369次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台 下载客户端创作中心消息6.4万次播放 | 发布时间:2022年11月13日222 2402 收藏 站桩到底应不应该闭眼 接下来播放 猜你喜欢

躺平。 这个问题得问你的老师,看你站的什么桩,看桩的要求。这样在网络上问,是很难找到正确答案的。大部分的站… 登录加入知乎 站桩的时候需要闭眼睛吗? 关注者 13 被浏览 3,453 关注问题​写回答 登录一下,更多精彩内容等你发现 贡献精彩回答,参与评论互动 爇客 关注知乎化龙需点睛,一个不一样的世界! 这个问题得问你的老师,看你站的什么桩,看桩的要求。 这样在网络上问,是很难找到正确答案的。 大部分的站桩功大同小异,异是主要原因是每个桩功侧重点不一样,同是目的为了练气。 一句话,找师父,靠谱的师父让你事半功倍。 继续浏览内容 知乎 发现更大的世界 打开 Chrome 继续 爇客

你可以试试“垂帘”， 也就是眼帘微微下垂，看着斜前方地面一两米远的地方，目光似看非看。这样既减少了外界干扰，又保留了一点视觉定位，心里踏实特别适合容易头晕或者心神不宁的初学者。再或者，你就干脆睁着眼，找一个固定的、简单的物体看着，把散乱的眼神定住这也是一种专注的练法，啊这...。

对于一部分人强行闭眼反而会带来问题。我见过不少新手，一闭眼，就开始天旋地转，觉得站不稳，心里发慌。这是主要原因是突然失去视觉平衡参考，身体还不适应。 物超所值。 还有些朋友，闭上眼睛后脑子里不是更静了而是像开了闸，胡思乱想更多，反而更烦躁。