怎么样能让cc单条会话的输入➕输出最少

问题描述：

想做一个/loop，可以刷新五小时窗口，这样就不用等我早上起来给他发了消息才开启五小时窗口了，目前的想法是：

/loop 4h55m ping 网友解答：

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--【壹】--：

网页端随便发一句hi 之类的 就可以开始刷新额度了吧？用haiku应该就可以 不过自动刷新的话…不太确定有没有操作方案，小龙虾之类的试试？

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--【贰】--：

把claude.md全清了，mcp/skill/plugin一个都不装，把effort调成最低，发个hi

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--【叁】--：

改成用haiku发，另外如果claude.md和skill全清了还不开effort的话应该一条hi用不了2%

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--【肆】--：

hi好像也蛮多的，我看说一条hi能吃pro plan的2%