打呼噜羞耻症

2026-04-11 10:371阅读0评论SEO问题

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问题描述：

因为深知无论是在工作中，午休期间旁边同事打呼噜太吵还是被隔壁邻居半夜打呼噜声吵醒，自己都对打呼噜都深恶痛绝。但是最近一两个月吧。突然发现自己也常常睡觉打呼噜。一时间自己成为曾经厌恶的角色，瞬间觉得无地自容。需要挂个号去医院做个检查诊断，这能根治吗？
有没有佬友遇到类似的经历，给个指路明灯～

网友解答：

--【壹】--：

打鼾可能预示着最近体重增加较快，甚至是睡眠时呼吸暂停，这些健康风险其实比打鼾本身产生的噪音更应该引起佬的注意。

--【贰】--：

虽然造成打呼噜的原因有很多，但归根到底就是气道阻塞，所以治疗并不好治，只能手术，手术效果也不一定有保证。最好就是戴呼吸机。

--【叁】--： cherry_blueberry:

己也

整个手机软件检测下？看看有没有严重的呼吸暂停症状，有的话得需要去医院了，轻微的打呼噜不要紧。

--【肆】--：

我以前也不打，现在也打了，感觉其实还好，放宽心啦，可能大多数人都是从不打变打的

--【伍】--：

我的同事加舍友就是打呼噜打呼，每天打呼噜就像电钻一样，我是又咳嗽，又提醒，但是不见效，让他买个呼吸机，但是他也不买，能想的办法都想了，唉

--【陆】--：

看看是长期还是短期的，短期的一般是压力大或者是呼吸相关的问题？（感冒之类的，鼻塞）
长期的（没有鼻塞感冒啥的一周）建议还是去医院看看，耳鼻喉科来着？

--【柒】--：

就因为被同事吵醒多次，才深知午休打呼噜对其他人影响太大。我现在午休都非常小心，稍微感受到自己发出异响。立即停止午休，搞得自己身心疲惫。关键并不是每次都打，时打时不打，就很痛苦

--【捌】--：

呼吸机、减肥这些都可能有用，最好还是去医院做个检查

--【玖】--：

那么严重嘛，不需要先挂个号诊断下根因就直接上呼吸机或者手术？
之前没有打呼噜习惯，也就是最近才发生

--【拾】--：

找个没人的会议室睡呗，没有的话就只能放弃午休了，自己体验过就别痛苦传递了

--【拾壹】--：

插个旗，等佬友指路明灯。之前也是不打呼噜，现在开始打呼噜，试了一些网上的产品，几乎无效，除了侧睡。

--【拾贰】--：

时不时的把自己憋醒，蹲到了麻烦佬踢一脚，不踢也行

--【拾叁】--：

突然开始经常打呼噜好像是身体劳累的原因吧？先尝试多休息试试看。

--【拾肆】--：

靠谱的中医难求呀，我体重只要超过一个临界点就开始严重的呼吸暂停，严重的时候睡了8H早上开车还打瞌睡

--【拾伍】--：

羞耻啥，，被同事吵醒那么多回，终于到自己打呼噜了，你要打的更大声，不然亏了

--【拾陆】--：

减肥吧，也可以动手术。不过动手术以后还继续涨胖那还是要减胖

--【拾柒】--： cherry_blueberry:

个月吧。突然发现自己也常常睡觉打呼噜。一时间自己成为曾经厌恶的角色，瞬间觉得无地自容。需要挂个号去医院做个检查诊断，这能根治吗？
有没有佬友遇到类似的经历，给个指路明灯～

中医能治疗，本地三甲医院挂老中医号，利益无关。希望佬早点好。

--【拾捌】--：

好像不好治疗，得戴呼吸机睡觉或者小手术？

--【拾玖】--：

跟我很像啊，我也是之前不打，现在开始。体重不算太胖，170/65kg
侧睡不习惯，我一般都直立躺睡

标签：病友快问快答纯水