你有没有感觉有了ai之后，我们的身体反而更累了？

问题描述：

以前古法编程的时候，工作量就那么多，慢一点，时间长也习惯了。
现在ai加持，效率提升，但是公司指派的工作量也随之增加，在各个agent来回切换，ai的反馈推着你要赶紧做下一个决策，一个又一个，总体感受反而比以前更累了，大家有这种感觉吗？

补充：

有了ai后，常常感觉自己“无所不能”，这种感觉让我难以放松，所以我现在强制每周有几天时间下班后不带电脑回家，晚上完全放空，陪家人，或者去健身，或者去看电视电视，生活里不能只有工作，哪怕是自己个人的项目也不能一直陷在里面，还是要适当把自己抽离出来。

网友解答：

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--【壹】--：

同时干2个项目，随时有想法随时开项目，同时还有一个需求分析

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--【贰】--：

哈哈哈哈 。好一个古法编程

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--【叁】--：

哥，你当初不是跟我说AI是用来提效的吗?怎么你搞了Al之后越来越忙了?还一整夜一整夜的不睡觉，抖音也不刷了，番茄也不看了，王者也不打了，张口闭口就是什么skills、mcp、vibecoding，我都有点分不清了，到底是你在用AI，还是AI在用你啊?

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--【肆】--：

“我的context window不够了！”

——正在使用AI编程的人类程序员

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--【伍】--：

感觉还好，主要是摸鱼摸的很累，之前学习技术的时候没这么累

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--【陆】--：

哈哈哈，很有画面感！

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--【柒】--：

太有了，主要就是架构上的决策变多，重要节点的数据结构，之前可以设计一周，现在恨不得一天设计一个/一版；

还有要上生产的代码，不敢完全交给AI去审查，至少得理解主要的逻辑。AI写的那些个B变量名弯弯绕绕的，理解起来很累。