苹果手机升级26系统后，旧版短信如何恢复？

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一、从“信息”App的“最近删除”文件夹中恢复

iOS 26延续了iOS 16起引入的“最近删除”功能，该文件夹默认保存30天内删除的短信（部分设备可延长至40天），且不依赖系统版本更新时间，只要短信是在升级前被删除且未超期，仍可在此处找回。

1、打开iPhone上的【信息】App，点击右上角的【过滤条件】按钮（iOS 26中该按钮位于对话列表顶部右侧）。

2、在弹出菜单中选择【显示最近删除】。

3、进入该文件夹后，浏览列表，勾选需要恢复的短信或整段对话。

4、点击右下角【恢复】，随后确认【恢复信息】即可将所选内容还原至主信息列表。

二、通过iCloud云备份恢复短信

iCloud备份在iOS 26中保持向下兼容，若您在升级前已开启【信息】的iCloud同步（即设置中“Apple ID → iCloud → 信息”为开启状态），且最后一次完整备份包含短信数据，则可通过抹除并重装方式恢复全部短信记录。

1、前往【设置】→【通用】→【传输或还原iPhone】→【抹掉所有内容和设置】。

2、设备重启后，在【应用与数据】设置页选择【从iCloud云备份恢复】。

3、登录Apple ID，选择升级前创建的、时间戳早于短信丢失时刻的备份（需确保该备份中“信息”项有绿色对勾标记）。

4、等待恢复完成，短信将随其他iCloud同步数据一同载入。

三、使用iTunes（或Windows/macOS上的“访达”）备份恢复

若您曾通过电脑使用iTunes（macOS Catalina及更新系统中为“访达”）对iPhone执行过完整本地备份，且该备份生成于iOS 26升级之前，则可借助该备份还原包括短信在内的全部本地数据。注意：此操作将覆盖当前iOS 26系统中的全部现有数据。