大学佬注意！广东省要求大学生每天阳光体育活动不少于一小时

问题描述：

日前，广东省教育厅印发《广东省大学生每天阳光体育活动不少于一小时试点工作指引》（以下简称《指引》）。这是继2025年2月广东省教育厅针对中小学生体育活动出台《关于保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时的通知》后，又针对大学生体育活动出台的一份文件。

该《指引》明确，2026年春季学期开始，聚焦“全员参与、增时提质、精准干预、长效保障”，通过系统化、制度化、常态化的体育工作安排，“一校一策”试点大学生每天阳光体育活动不少于一小时。

《指引》提出十项试点工作要点。

第一，抓牢课堂主阵地，上好每一节体育课。严格落实体育课最低学时要求（本科144学时、专科108学时），推动面向三年级以上学生（包括研究生）开设形式多样的体育课程。确保每节体育课学生中等及以上强度运动时间不少于30分钟。

第二，丰富时空供给，每周安排一个“校园运动日”。每周固定设置1个半天“校园运动日”，该时段原则上不安排理论课程教学，由学院（系）结合实际，集中组织学生开展体育锻炼、竞赛、社团活动、体质健康辅导讲座等多样化体育活动。各学院（系）应制定具体实施方案，明确活动内容与组织形式，引导学生积极参与，确保每位学生每周有固定、完整的时间段投入到的体育锻炼中，将学生阳光体育活动落到实处。

第三，加强支撑体系，配备一名兼职体育辅导员。高校为每个二级学院（系）配备至少1名兼职体育辅导员。

第四，培养锻炼毅力，选定一个运动项目。推行大学生基础锻炼任务，每天完成“健康跑不少于3000米”（每周不少于5天，由高校根据本校学生情况，自行研究确定男生、女生的用时指导标准）。根据高校实际情况，可通过校园智慧跑道、运动APP等方式记录并定期统计完成情况。因身体条件等原因不适合跑步的学生，经向学校体委申请核准后，可选择游泳、快走、跳绳等替代项目加强日常体育锻炼。鼓励高校将学生“周均达标天数≥5天”完成情况，纳入学生综合素质评价体系。鼓励有条件的高校将游泳纳入学生毕业考核内容。

第五，增强团队意识，加入一个体育社团。