因为看了张老师的新闻，感觉自己也挺累的，请问大佬们，怎么平衡工作、自己做早餐、午餐，健身房锻炼的时间呢？

问题描述：

最近每天晚上6.30下班然后急头白脸去附近城中村买第二天的早中餐的菜，顺带洗个黄瓜+西红柿生吃，然后吃点其他热乎的东西比如4个水煎包+1个橙子之类的，然后就骑电摩回公司附近的健身馆了。这时候已经8点了。然后在健身房换个衣服，接一杯子水，然后开始运动，运动期间还会跟一岁的宝宝视频。等运动完已经10点了，收工换衣服，等准备骑电摩时候已经10.20了，然后骑行回家给电摩充电回到房间已经11点了，然后休息几分钟，吃点瓜子之类的，洗漱完了就00:30了，00:30躺下实际上可能1点才能睡着，早上7.10急头白脸的起床，然后 开始紧张的做早饭，午饭，洗漱再洗个头发，等出门已经8.30了。着急忙活等到公司了还需要爬个6楼刚好9点打卡了。中午12-2点是休息时间中午吃完饭到下午1点了，但其实大部分时候在办公室睡不着。